Programa de Meditación Trascendental
Abstract para la Conferencia de la American Psychological Association (Asociación Psicológica Americana) de 2007
Escala de Integración Cerebral: Corroboración de los Instrumentos basados en el Lenguaje del Desarrollo Postconvencional
La Prueba de Terminación de Frases de Loevinger (SCT) es un instrumento basado en el lenguaje, que delinea etapas preconvencionales, convencionales, y postconvencionales de autodesarrollo. Las experiencias postconvencionales están más allá del lenguaje - más allá de tiempo, espacio y causalidad - así que su descubrimiento no es posible con un instrumento basado en el lenguaje. Sin embargo, las experiencias postconvencionales tienen que ver con modelos del funcionamiento cerebral. Así, un instrumento generado de modelos de ondas cerebrales puede ayudar a delinear experiencias postconvencionales.
Hemos generado una Escala de Integración Cerebral de EEG registrada durante la ejecución de tareas difíciles de ordenador en 17 practicantes de Meditación Trascendental experimentados, que relataron la integración permanente de “la consciencia misma ", o Consciencia Trascendental, con los estados de vigilia, dormir y soñar. Este es el primero de los tres estados estabilizados de la iluminación detallados en la Tradición Védica. Las ondas cerebrales de los 17 meditadores fueron comparadas con los 17 sujetos no meditadores de las mismas edades comparativas. Las puntuaciones más altas en la Escala de Integración Cerebral se relacionaron con 1) el estado de iluminación, 2) coherencia de EEG frontal más alta de 6-45 Hz, 3) mayor actividad alfa y menor actividad gamma, 4) mejor correlación entre la preparación cerebral y las demandas de tarea, 5) correlación positiva (0.4 a 0.7) con estabilidad emocional, orientación interior, razonamiento moral, y apertura hacia experiencias nuevas, un rasgo positivo relacionado con el estadio del desarrollo del ego (McCrae y Coste, 1980), y 6) correlación negativa con la ansiedad (0.45).
Diecinueve estudiantes de American University asignados al azar, que practicaron la técnica de MT durante tres meses aumentaron considerablemente las puntuaciones en la Escala de Integración Cerebral, mientras que disminuyeron para el grupo de comienzo tardío de la técnica. Treinta y tres atletas noruegos, que habían ganado medallas de oro en las Olimpiadas o en campeonatos mundiales, tenían puntos de la Escala de Integración Cerebral considerablemente más altos que los 33 atletas de control, que no terminaron entre los diez primeros. Estamos evaluando los protocolos de la Prueba de Terminación de Frases de Loevinger (SCT) de los 17 sujetos iluminados y los 66 atletas. Estos datos se comentarán en el simposio como una base para explorar la sinergia de estas dos medidas para delinear etapas postconvencionales.
Fred Travis, Director, del Center for Brain, Consciousness and Cognition (Centro del Cerebro, Consciencia y Cognición), Universidad de Administración Maharishi
Abstract para la Conferencia de la
Asociación Psicológica Americana de 2005
Marcadores subjetivos y objetivos de desarrollo
avanzado en sujetos que practican Meditación Trascendental
Un estudio longitudinal de 10 años con 34 sujetos que practicaron la técnica Meditación Trascendental (MT) mostró aumentos significativos de desarrollo del ego (SCT de Loevinger) en contraste con tres muestras de control equivalentes (Velero et al., 2005). En la post-prueba, el 38% de los sujetos de MT llegaron a la puntuación más alta en los Estadios Autónomo e Integrado, comparado con el 1% de los de control. El modo de post-prueba (Autónomo) de los sujetos de MT estaba tres niveles por encima del modo para los de control y dos por encima de la más alta de 30 muestras estudiadas.
El mecanismo hipotético para obtener un aumento del autodesarrollo mediante la práctica de MT es la experiencia de nuestra propia naturaleza universal durante la práctica. Las medidas objetivas y subjetivas distinguen esta experiencia, llamada Consciencia Trascendental, del simple descanso con los ojos cerrados. Subjetivamente la Consciencia Trascendental está caracterizada por "Silencio", "Ilimitación" y “Pérdida de los límites del espacio y el tiempo y de la sensación de corporeidad.” (Travis et al., 2000). El mismo marco de referencia que da sentido a la experiencia de la vigilia parece estar ausente. Objetivamente la Consciencia Trascendental está caracterizada por alta coherencia EEG frontal, quietud espontánea de la respiración, y subidas de la actividad del sistema nervioso autonómico seguidas de quietud (Travis et al., 1997).
Investigaciones científicas recientes estudiaron sujetos que mencionaban una integración permanente de la Consciencia Trascendental con los estados de vigilia, soñar y dormir. Este es el estado de Nirvana en la Tradición Budista, o Consciencia Cósmica en la Tradición Védica. Las medidas subjetivas de la Consciencia Cósmica han sido resumidas como un estado continuo de consciencia de uno mismo, objeto referente / autorreferente (Object Referral/Self Referral Continuum of self-awareness, Travis et al., 2004). La sensación de si mismos de esos sujetos no está imbuida en el pensar y el actuar. Las medidas objetivas incluyen coherencia EEG frontal más alta, EEG alfa más alta y EEG gamma más baja, y respuestas preparatorias que responden mejor a demandas de tareas. Estas variables han sido resumidas en una Escala de Integración Cerebral (Brain Integration Scale. Travis et al., 2002).
Esta charla presentará estos modelos fenomenológicos y patrones corticales y los relacionará con el modelo del desarrollo del ego, desarrollado por Loevinger y ampliado por Cook-Greuter.
Referencias:
Chandler, H., C. Alexander and D. Heaton (2005). Transcendental Meditation and Post-Conventional Self-Development: A 10-Year Longitudinal Study. Journal of Social Behavior and Personality 17(1): 93-122.
Travis, F., A. Arenander and D. DuBois (2004). Psychological and Physiological Characteristics of a Proposed Object-Referral/Self-Referral Continuum of Self-Awareness. Conscious Cogn 13(2): 401-20.
Travis, F. and C. Pearson (2000). Pure Consciousness: Distinct Phenomenological and Physiological Correlates of "Consciousness Itself". The International journal of neuroscience. 100(1-4).
Travis, F. and R. K. Wallace (1997). Autonomic Patterns During Respiratory Suspensions: Possible Markers of Transcendental Consciousness. Psychophysiology. 34(1): 39-46.
Travis, F. T., J. Tecce, A. Arenander and R. K. Wallace (2002). Patterns of Eeg Coherence, Power, and Contingent Negative Variation Characterize the Integration of Transcendental and Waking States. Biological psychology. 61: 293-319.
Fred Travis, Director, Center for Brain, Consciousness and Cognition, Maharishi University of Management
