Programa de Meditación Trascendental
- Más que ecológicos: En esta premiada compañía constructora ecológica de Washington D.C., hace 12 años que se ofrece la MT a los empleados.
- Bud Liebler, CEO de marketing en Detroit y antiguo ejecutivo de la industria del automóvil, habla sobre la MT y el estrés en el trabajo.
- Howard Settle, director de una firma de exploración energética en Houston, habla sobre la MT y la toma equilibrada de decisiones.
Hallazgos principales
de la investigación científica
Mayor comportamiento de liderazgo.
Career Development International
Mejora de las relaciones.
Anxiety, Stress and Coping: An International Journal
Mayor satisfacción.
Anxiety, Stress and Coping: An International Journal
Menor estrés.
Dissertation Abstracts International
Descenso de la impulsividad.
Japanese Journal of Industrial Health
Mayor tranquilidad.
Anxiety, Stress and Coping: An International Journal
Mayor contribución.
Dissertation Abstracts International
Aumento de la eficacia.
Anxiety, Stress and Coping: An International Journal
Mejor rendimiento en el trabajo.
Academy of Management Journal
“Mis objetivos no tienen límite, soy capaz de hacer cualquier cosa sin estrés. La MT es lo mejor que he hecho nunca.” —Jim Lewis, Ingeniero Jefe, Tower Companies
“Como tengo cierta orientación financiera, ¡considero la MT como una gran inversión en mí misma!” —Marnie Abramson, Directora de Marketing, Tower Companies
“Veo que realmente me pongo a considerar las situaciones en vez de simplemente reaccionar ante ellas.” —Cris Helle, Director de Gestión de la Propiedad, Tower Companies
“La MT me ha dado la habilidad de ser paciente, de pensar más claramente y así proporcionar mejores soluciones en mi trabajo.” —Chuck Wallach, Director de Leasing, Tower Companies
“Como madre trabajadora, la MT me permite estar más relajada y menos irritable con mis hijos.” —Linda Schoengold, Asistente Jurídica, Tower Companies
“Mi cuerpo y mente están libres de estrés porque la meditación no permite que la tensión o la energía negativa se quede en mi.” —Jeffrey Lindsey, Ingeniero, Tower Companies
“La MT me ha ayudado a bajar la tensión arterial y a mejorar las habilidades de comunicación con los demás.” —Marvin Atwell, Gerente Regional, Tower Companies
“Soy una católica devota y creo que la MT me hace tener más consciencia de mis propias creencias religiosas.” —Donna Nurmi, Gerente de Construcción de Edificios para Oficinas, Tower Companies
“Utilizo la MT para preparar el día, para ser positivo cuando tengo que solucionar problemas con la gente.” —Eric Harris, Ingeniero Jefe de Construcción de Edificios para Oficinas, Tower Companies
Los líderes que ya actúan en altos niveles de eficacia y productividad personal se encuentran sometidos a una presión constante para superarse – para mejorar su toma de decisiones, planificación, juicios, creatividad, innovación, salud y aptitud a niveles aún más altos. La herramienta más práctica y efectiva para alcanzar todos estos beneficios es la práctica de la Meditación Trascendental dos veces al día, ya que reduce el estrés perjudicial, mejora la salud cardiovascular, mejora la creatividad y desarrolla la totalidad del cerebro.
El Centro para el Desarrollo del Liderazgo
El Centro para el Desarrollo del Liderazgo (Center for Leadership Performance) es una institución educativa sin ánimo de lucro que proporciona cursos de Meditación Trascendental a personas e instituciones. Este programa ha sido verificado por 40 años de investigación en los mejores colegios médicos norteamericanos y por la experiencia personal de decenas de miles de directivos y otros profesionales que practican la meditación en todo el país.
