El diario online The Huffington Post (12 de agosto 2010) informó sobre una reciente investigación, llevada a cabo en la American University de Washington DC, que demuestra que la práctica diaria de la técnica de la Meditación Trascendental crea un funcionamiento cerebral más integrado y eficiente.
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Dos nuevos estudios han descubierto que la técnica de Meditación Trascendental (MT) constituye una estrategia eficaz para reducir los síntomas de la depresión. Los estudios fueron presentados en la 31ª Reunión Anual de la Sociedad de Medicina de la Conducta en Seattle, Washington. Leer más
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El artículo de la revista Psychology Today titulado, “¿Cómo puede la meditación mejorar el rendimiento de los líderes?”, destaca la nueva investigación sobre la técnica de Meditación Trascendental y su efecto en el cerebro. Leer más
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El Dr. George Rutherford fue uno de los primeros educadores en establecer el programa “Tiempo de Silencio”, un periodo al comienzo y al final de la jornada escolar que permite al alumnado de una escuela practicar la técnica de Meditación Trascendental (MT). Ver vídeo
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Como tantos otros de su edad, David George se alistó en el ejército de los EE.UU. con el deseo de servir a su país. “Es lo que siempre quise hacer, así que fui a alistarme y me apunte.” Leer más y ver vídeo
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“La paz es contactar con algo que existe en todos nosotros y nos hace únicos, y que nos ayuda a ser puros.”
Fue un placer absoluto poder ver a y oír a la inimitable Sheryl Crow en el concierto Change Begins Within, el año pasado en el Radio City Music Hall… Leer más y ver vídeo
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¿Cómo afecta el estrés al control de los impulsos? ¿Y a la toma de decisiones? ¿Es la técnica de Meditación Trascendental un antídoto eficaz? El Dr. William Stixrud es un famoso neuropsicólogo clínico de Washington, D.C., profesor adjunto del Centro Médico Infantil Nacional… Leer más y ver vídeo
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La semana pasada un amigo me envió un enlace a un vídeo de un programa reciente de televisión: “60 Minutes” sobre una nueva tendencia peligrosa en las universidades: La presión para mejorar el rendimiento académico, lo que está llevando a muchos estudiantes de las facultades a abusar de medicamentos para el TDAH, para conseguir un estado de alerta mental. Leer más y ver vídeo
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Este artículo es para las personas relacionadas con el yoga – para las multitudes que han vuelto a descubrir este antiguo y muy sofisticado modo de ejercitarse. Decenas de millones de personas han adoptado el yoga porque es más suave y amable con el cuerpo, sin embargo, divertido y desafiante, y eficaz en la promoción del estado físico general. Leer más
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Si en la Inglaterra del siglo 19 hubo alguien parecido a una estrella de rock, fue Alfred, Lord Tennyson. Fue uno de los más populares e interesantes poetas de su época, con una fascinante presencia en el escenario. Hoy sigue siendo uno de los poetas más populares del idioma inglés. Leer más
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